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끼니를 거르지 않고 매일 세 끼씩 배부르게 먹는 것이 정말로 몸에 좋을까?

톡톡힐링 발행일 : 2015-08-07

 

끼니를 거르지 않고

매일 세 끼씩 배부르게 먹는 것이

정말로 몸에 좋을까?


지나치게 많이 먹었을 때

활동하는 생명력 유전자는 거의 없다.

그래서 포식이나 잘못된 식생활 탓으로

병에 걸리는 사람들이 끊이지 않는 것이다.


- 나구모 요시노리의《1일 1식》

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